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糖友怎么改善胰岛素抵抗?医生:多吃含镁,硒等食物

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糖尿病,对于大家而言是很常见的疾病了,根据相关数据调查显示,我国糖尿病患病率上升至11.2%。2021年相关数据调查显示,全球20-79岁糖尿病患者人数达到5.37亿,其中,我国糖尿病患病人数排名世界…
桂仁小课堂——灵芝孢子粉月经期间还能吃吗?

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灵芝孢子粉是目前最为畅销的保健产品之一,其全面的保健功效以及滋补作用深受人们的信赖和喜爱。并且灵芝孢子粉温和无毒,适用人群非常广泛,许多女性朋友都会在日常选择服用一杯灵芝孢子粉作为日常保养,不仅可以提…
走近中药:《伤寒论》里“辛凉解表”的葛根,李时珍用其“升提阳气”

走近中药:《伤寒论》里“辛凉解表”的葛根,李时珍用其“升提阳气”

葛根这味中药,是近现代中医手下很常用的一味中药,究其原因,是和张仲景在《伤寒论》里创立的几首经方有关。其实,张仲景也并非第一个使用葛根的人。早在《神农本草经》里,就有葛根入药的记载,冰杯列为“中品”。…
营养师告诉你:牛磺酸为什么那么重要?

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牛磺酸最初是从牛黄中分离出来的。不过那都是老工艺了,现在连牛黄都人工合成,牛磺酸更是可以人工合成的了。动物机体除直接从膳食中摄入牛磺酸外,还可以在肝脏中进行生物合成。蛋氨酸和半胱氨酸代谢的中间产物半胱…
辅酶q10的区别和对人体的强大作用

辅酶q10的区别和对人体的强大作用

辅酶Q10的基本生理作用辅酶Q10在成年人体内的含量大概在500—1500mg,广泛存在于人体脏器组织中,以心脏、肾脏、肝脏和肌肉中最多,具体有氧化型和还原型两种形式,这两种形式可以相互转化。氧化型辅…

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